连着房东或公司WiFi看视频是否会被抓包，取决于多个因素，包括你的网络行为、房东或公司的安全设置以及你所在地区的法律法规。
1. 路由器后台管理权限：如果你能够访问到路由器的后台管理界面，并且有权限进行设置（例如修改密码、更改MAC地址绑定等），那么你可能会被允许使用该网络。但是，这并不意味着你可以随意使用网络，因为一些高级功能可能需要管理员权限才能启用。
2. 房东或公司设定：房东或公司可能出于安全考虑，限制了某些类型的网络活动。例如，他们可能禁止在公共网络上观看视频，或者只允许特定的设备连接。
3. 法律和道德问题：在一些地区，未经授权使用他人的无线网络可能是违法的。此外，如果房东或公司认为你的行为违反了他们的服务条款，他们可能会采取措施阻止你继续使用网络。
4. 网络安全：即使你没有直接连接到房东或公司的网络，但如果你的设备通过其他方式（如Wi-Fi热点）连接到这些网络，那么你的设备也可能会被监控。
总的来说，虽然理论上你可以在房东或公司的WiFi上观看视频，但这是否可行取决于多种因素。如果你打算这样做，最好先了解房东或公司的网络政策，并确保你的行为符合所有相关的法律和道德要求。